Главная » Правильное питание (страница 5)

Правильное питание

👆 Как принимать отруби для похудения: ржаные, пшеничные, овсяные, польза и вред

Отрубями принято считать отходы, которые остаются после переработки разных зерновых культур. Благодаря содержанию клетчатки они нормализуют работу кишечника, а также избавляют его от вредных токсинов. Кроме того, этот продукт лечит метеоризм. Но чаще всего используют

Читать далее »

👆 Сколько по времени варить замороженные креветки: королевские, тигровые, очищенные, неочищенные, без головы

Креветки достаточно популярны в наше время и активно используются для приготовления супов, салатов, а еще это хорошая закуска к пиву. Кроме того, этот продукт имеет тонкий и нежный вкус, также в нем содержится достаточное количество кальция, белка и протеина. Поскольку

Читать далее »

👆 Непереносимость глютена у взрослых и детей, как проявляется аллергия на глютен

Непереносимость глютена – что это такое и как ее определить у взрослого человека или ребенка? Этот вопрос должен заинтересовать многих, поэтому мы подробно разберемся в данной теме. Непереносимость еще называют целиакией или глютеновой болезнью. Это состояние, при

Читать далее »

👆 Свиное сало: состав, калорийность, польза и вред

Сало – продукт питания, известный и востребованный во многих странах. При разумном употреблении он безопасен и даже полезен, но существуют и противопоказания. В чем заключена польза свиного сала, когда оно вредно, какова его калорийность и что входит в состав? На все эти

Читать далее »

👆 Как варить брокколи: на пару, в мультиварке, в пароварке, для прикорма

Брокколи является довольно интересным овощем, который относится к семейству капустных. В этой капусте содержится достаточное количество полезных веществ, что делает ее еще привлекательнее в глазах кулинаров. К тому же самих рецептов предостаточно, и способ

Читать далее »

👆 Как приготовить безе в домашних условиях: рецепты, ингредиенты, этапы и секреты приготовления

Безе, а по-другому меренга, — это не что иное, как яичные белки, взбитые вместе с сахаром до состоянии пышной пены, а также подсушенные в духовке. Если перевести слово «безе» с французского, то это будет значить «поцелуй». Есть и другие названия – «французские

Читать далее »

👆 Вред и польза фруктозы для человека, польза фруктозы при похудении, кому нельзя употреблять фруктозу

Фруктоза – это вещество с очень сладким вкусом, относящееся к группе углеводов. Многие используют этот заменитель сахара на диетах, но разумна ли данная альтернатива, есть ли от фруктозы реальная польза или она способна навредить? Что такое фруктоза? Прежде, чем

Читать далее »

👆 Как приготовить взбитые сливки в домашних условиях, как взбить сливки: пошаговые рецепты

Взбитые сливки – важнейший компонент многих десертов домашнего приготовления, или выпускаемых на фабриках. Нежный, легкий вкус молочного лакомства придает сладким блюдам воздушность и утонченность. А калорийность взбитых сливок будет примерно в два раза ниже

Читать далее »

👆 Чай пуэр польза и вред, как правильно заваривать чай пуэр, чем отличается чай сорта пуэр

Многим любителям чая должен быть знаком сорт пуэр, который по вкусовым качествам и пользе существенно отличается от классических черного и зеленого видов напитка. Какой эффект дает чай пуэр, может ли он навредить здоровью, как его правильно заваривать и каких сортов

Читать далее »

👆 Как варить тушку кальмара, как правильно варить очищенные и неочищенные кальмары

Кальмары – это морепродукт, который используют во многих рецептах. У него специфический вкус, а сочетается он с разными продуктами. К сожалению, не все знают, как правильно варить кальмаров? Как показывает практика, люди зачастую варят этот морепродукт слишком долго

Читать далее »