Главная » Правильное питание (страница 4)

Правильное питание

👆 Правильное питание при изжоге: разрешенные продукты, диета

Любители полакомиться жирненьким и остреньким часто испытывают изжогу. Приятным это ощущение явно не назовешь. Кроме того, часто оно возникает даже после употребления чая или кофе. Как же тогда быть? Совсем голодать? Конечно же, нет. В этом случае необходимо иметь в виду,

Читать далее »

👆 Какой полезный завтрак можно приготовить: рецепты,идеи

Завтрак – важнейший прием пищи, поэтому он должен быть не просто питательным, но и полезным для организма. У каждого человека разные цели, поэтому подбирать блюда нужно с их учетом. Если вы худеете – вам подойдут одни рецепты полезных завтраков, а если вы стремитесь

Читать далее »

👆 Как приготовить вкусно и быстро кашу на завтрак?

С чего начинается хороший завтрак? Конечно же, с каши. Овсяной, манной, рисовой, кукурузной – кто какую любит, причем с добавлением ягод и меда. Это ведь не только вкусный, но и полезный продукт на все времена. Как приготовить овсяную кашу на завтрак? Этот продукт

Читать далее »

👆 Рапсовое масло: полезные свойства и вред

Рынок растительных масел очень широк, подсолнечное масло все чаще объем заменяется более «экзотическими» альтернативами: пальмовым, кокосовым, маслом рожкового дерев или рапсовым. Зачастую их упоминание на этикетках продуктов вызывает у покупателей негативную

Читать далее »

👆 Конопляное масло: полезные свойства, вред и противопоказания масла из конопли

Конопляное масло – истинно русский продукт, появившийся еще в давние времена на Руси. Его активно применяли в народной медицине из-за уникального состава. Вопреки распространенному мнению, продукт абсолютно безопасен для организма человека, в том числе и ребенка. В нем

Читать далее »

👆 Польза и вред желатина для здоровья, как принимать желатин

Желатин – универсальный продукт: его применяют в кулинарии, медицине, косметологи, в диетологии и бодибилдинге. Он часто является основой и вторых блюд, и десертов, и большинство таких лакомств практически невозможно приготовить без этого компонента. При этом, в

Читать далее »

👆 Как приготовить наггетсы из курицы в домашних условиях: на сковородке, в мультиварке,

Мы привыкли кушать наггетсы в Макдоналдсе и видеть их в магазинах. Это не что иное, как кусочки куриного филе, которые обычно обжариваются в панировке, причем в большом количестве масла. Это традиционное блюдо американской кухни, однако у нас оно пользуется небывалым

Читать далее »

👆 Можно ли пить минеральную воду с газом беременным, при похудении

Газированную воду любят все, особенно дети, и это неудивительно, потому что эти шипящие пузырьки, поднимающиеся с самого дна пластиковой бутылки, кажутся такими забавными. Кроме того, минеральная вода с газами иной раз утоляет жажду даже лучше, недели обычная. Интересно, с

Читать далее »

👆 Что такое гормон лептин и для чего он нужен: как вырабатывается, норма лептина в крови

Существуют счастливчики, которым удается быстро худеть на 2-3 кг в неделю, просто занимаясь спортом, а другим не удается добиться подобных результатов даже за месяц, истязая себя в зале и сидя на строжайшей диете. Одной из причин, объясняющих такое необычное явление,

Читать далее »

👆 Как сделать вкусное картофельное пюре: с яйцом и молоком, без молока, с луком и грибами

Картофельное пюре является излюбленным блюдом для многих людей, и это неудивительно, ведь оно такое воздушное и сливочное на вкус. Кроме того, его можно кушать с мясной отбивной, котлетками, курочкой. Пюре часто делают на праздники, а также оно вполне подходит на каждый

Читать далее »