Главная » Правильное питание (страница 10)

Правильное питание

Список и таблица продуктов, которые повышают холестерин: от каких продуктов отказаться при повышенном холестерине

Повышенный уровень холестерина в организме опасен для здоровья, но не всегда причина отклонения кроется в нарушенном вещественном обмене. Нередко концентрация вредного вещества подскакивает на фоне неправильного питания. Каждому будет полезно узнать список продуктов,

Читать далее »

Можно ли употреблять мед каждый день: суточная норма меда для человека

Мед считается вкусным и полезным лакомством, имеющим богатый витаминно-минеральный состав, а также множество лечебных свойств. Продукт записали в настоящие «спасатели» при простудах, сниженном иммунитете и некоторых других заболеваниях. Но нельзя забывать, что на

Читать далее »

Как справиться с компульсивным перееданием, что такое компульсивное переедание, причины и лечение компульсивного переедания

Компульсивное переедание, является расстройством пищевого поведения человека. Выражается неконтролируемым аппетитом, вызываемым раздражителями психического характера. Причины возникновения Что бы понять, как бороться с недугом, первым делом следует выявить его

Читать далее »

Польза крахмала для человека, почему вреден крахмал, польза и вред кукурузного и картофельного крахмала

Крахмал – это порошкообразный продукт белого, или слегка желтоватого, цвета, он имеет выраженного запаха и вкуса. Добывают из зерен кукурузы или картофельных клубней. Крахмал имеет вязкие свойства, поэтому его используют в разных направлениях, среди которых кулинария,

Читать далее »

Польза и вред кинзы, народные рецепты с кинзой, полезные свойства кинзы для мужчин и женщин

Кинза, известная также под названиями «кориандр» и «китайская петрушка», представляет собой ценную зелень с полезными свойствами. К сожалению, многие о них не знают и даже не догадываются, как можно использовать кинзу. Состав, пищевая ценность и

Читать далее »

Базилик: польза и вред для здоровья, полезные свойства базилика для женщин и мужчин

Базилик – однолетнее или многолетнее растение семейства Яснотковые, известное своим ярким вкусом и богатым химическим составом. Базилик способен разнообразить диетическое меню, добавляя в блюда новые вкусовые и ароматические нотки. В этой статье мы расскажем о

Читать далее »

Полезные свойства пальмового масла, что входит в состав пальмового масла и как его производят, где содержится пальмовое масло и есть ли от него вред

Пальмовое масло начали использовать в европейских странах относительно недавно. Популярность оно начало завоевывать из-за доступной цены и большого срока годности. Одной из отраслей промышленности, в которой начали использовать продукт, является пищевая. Согласно

Читать далее »

Овсянка для снижения веса: как готовить овсянку для похудения, ленивую овсянку в банке, отзывы и результаты

Овсянка уже долгое время является символом здоровья, «правильного» похудения, без вреда для организма, а также важнейшим элементом качественного питания. Эта злаковая культура содержит много клетчатки, целый комплекс витаминов, микро-и макроэлементов, необходимых

Читать далее »

Полезные свойства козьего молока, чем полезно козье молоко взрослым

Натуральное козье молоко – ценный и полезный продукт, который давно начал набирать популярность. Напиток отличается насыщенным сливочным вкусом, а употреблять его можно даже в сыром виде. По объемам производства и употребления козий продукт проигрывает коровьему, и

Читать далее »

Кетоз — что это такое и как определить кетоз, признаки и симптомы кетоза, вход в кетоз для похудения, что делать при паталогическом кетозе

Человеческий организм берет полезные вещества из еды, а также из накапливающейся жировой прослойки под кожей. Данный процесс сопровождается тем, что кетоновые тела и глюкоза стремительно разделяются, а клетки получают необходимую энергию. Состояние, дающее начало таким

Читать далее »