Главная » Правильное питание

Правильное питание

👆 Как приготовить кексы в формочках в домашних условиях?

Рецептов кексов в формочках множество, но в большинстве случаев основа состоит из муки, яиц, сахара и сливочного масла. Для выпекания используются металлические, силиконовые или обычные бумажные формы. Специально для вас мы собрали самые простые и вкусные рецепты

Читать далее »

👆 Оладьи из протеинового порошка: рисовой мукой, на кефире

Все знают, что оладьи сами по себе калорийны. Однако в последнее время люди пересмотрели свое отношение к правильному питанию. Именно по этой простой причине появилось много интересных рецептов. Оладьи из протеина в том числе. Это не только вкусный, но и полезный завтрак,

Читать далее »

👆 Что сделать из просроченного кефира: как готовить из просроченного кефира и можно ли его пить

Кефир — невероятно популярный в России продукт, одни не представляют без него завтрака, другие выпивают на полдник, а третьи устраивают себе полезный и легкий кефирный ужин. Но нередко случается так, что бутылка с продуктом долгое время остается невостребованной, и он

Читать далее »

👆 Энергетические батончики: польза и вред, как приготовить

Чтобы поддерживать здоровый образ жизни, многим людям приходится садиться на диету и отказываться от любимых сладостей. Однако невозможно отказаться от десертов полностью. Да и ни к чему это делать, потому что на данный момент одним из популярных десертов являются

Читать далее »

👆 Как приготовить сметану в домашних условиях: из молока, сливок, в йогуртнице

В погоне за всем натуральным и за модой на эко-еду, люди все чаще отказываются от магазинных продуктов, предпочитая самостоятельно готовить то, что можно сделать в домашних условиях. Сегодня уже никого не удивишь домашним йогуртом, сыром, творогом, хлебом и даже мороженым.

Читать далее »

👆 Польза яичной скорлупы, скорлупа от яиц: польза и вред для человека

Существует десяток способов приготовить куриные яйца. Одни предпочитают желтки, другие больше любят белки, а третьи обожают смешивать две эти субстанции и выпивать в сыром виде. Но не все знают, что в пищу можно употреблять даже яичную скорлупу. Хотите узнать, какая польза

Читать далее »

👆 Как приготовить плов, чтобы рис был рассыпчатым?

Плов – очень древнее блюдо, которое готовится во многих странах на протяжении нескольких веков. В Индии это блюдо было вегетарианским, а затем в Персии его научились готовить с мясом. У всех рецептов есть одна общая особенность – блюдо всегда сочетает рис с зирваком

Читать далее »

👆 Редис: польза для организма мужчин и женщин

Редиска является одним из первых весенних корнеплодов, которую применяют для приготовления салатов и других блюд, а также едят в свежем виде. Разумеется, круглый год в магазинах продается продукт, выращиваемый в теплицах, но он не так вкусен и полезен, чем натуральный

Читать далее »

👆 Баранина:калорийность на 100 грамм, жир баранины. бульон из баранины

Баранина – полезный и питательный вид мяса, который продается на каждом продуктовом рынке и во многих магазинах. Применять в пищу его люди начали задолго до свинины и говядины, так как отары овец передвигались вместе с кочевниками на огромные расстояния, давая молоко,

Читать далее »

👆 Полезные свойства мидий, сколько калорий в мидиях

Мидии считаются деликатесом во многих кухнях мира. Употреблять в пищу их люди начали более 800 лет назад. В продукте минимум калорий, но много белка и полезных веществ, необходимых человеческому организму. Готовить мидии можно разными способами, и это повлияет на итоговую

Читать далее »