Главная » Правильное питание

Правильное питание

👆 С какого возраста детям можно давать фрукты и что делать, если ребенок не ест фрукты

Чтобы разнообразить рацион малыша, многие молодые мамочки дают своим грудным еще детям различные фрукты, ведь взрослым кажется, что молоко или специальная смесь — слишком скучный и скудный рацион. Сколько новых вкусов можно открыть малышу, если дать ему ароматное яблочко,

Читать далее »

👆 Батат: что это за растение, польза, калорийность батата печеного

Батат является уникальным корнеплодом. Его часто путают с обыкновенным картофелем. Есть другое определение батата — сладкий картофель. Это потому что по вкусу он напоминает тыкву. В этой статье вы узнаете многое о батате: что это за растение, существует ли польза от его

Читать далее »

👆 Как приготовить мидии в домашних условиях

Среди читающих эту статью найдутся те, кто ни разу в жизни не пробовал мидии? Наверняка. Это же ведь непривычный на вкус деликатес. Однако на прилавках магазинах мидии так же распространены, как, к примеру, мясо курицы или индейки. И это неудивительно, ведь эти моллюски

Читать далее »

👆 Как готовить зеленую редьку чтобы было вкусно?

Зеленая редка считается не только вкусным, но и полезным продуктом. Кроме того, кушать редьку можно хоть каждый день, вреда она точно не принесет. К тому же хранится овощ довольно продолжительное время. В этой статье мы поговорим о том, насколько полезна зеленая редька, и

Читать далее »

👆 Какой соус вместо майонеза приготовить: сметанный, из авокадо

Сейчас люди стали все больше задумываться о том, что и как они едят. Это очень важно, потому что вредная пища не лучшим образом воздействует на организм человека. К примеру, майонез присутствует во многих блюдах, однако следует учитывать, что он достаточно вреден. Но чем

Читать далее »

👆 Протеиновое мороженое в домашних условиях: рецепты

Часто те, кто хотят сбросить лишний вес и нарастить мышцу, отказывают себе в лакомствах, ведь в них, как известно очень много сахара — настоящего врага диеты. Но сейчас мы порадуем следящих за свей фигурой лакомок: существуем множество рецептов приготовления десертов,

Читать далее »

👆 Как приготовить кексы в формочках в домашних условиях?

Рецептов кексов в формочках множество, но в большинстве случаев основа состоит из муки, яиц, сахара и сливочного масла. Для выпекания используются металлические, силиконовые или обычные бумажные формы. Специально для вас мы собрали самые простые и вкусные рецепты

Читать далее »

👆 Оладьи из протеинового порошка: рисовой мукой, на кефире

Все знают, что оладьи сами по себе калорийны. Однако в последнее время люди пересмотрели свое отношение к правильному питанию. Именно по этой простой причине появилось много интересных рецептов. Оладьи из протеина в том числе. Это не только вкусный, но и полезный завтрак,

Читать далее »

👆 Что сделать из просроченного кефира: как готовить из просроченного кефира и можно ли его пить

Кефир — невероятно популярный в России продукт, одни не представляют без него завтрака, другие выпивают на полдник, а третьи устраивают себе полезный и легкий кефирный ужин. Но нередко случается так, что бутылка с продуктом долгое время остается невостребованной, и он

Читать далее »

👆 Энергетические батончики: польза и вред, как приготовить

Чтобы поддерживать здоровый образ жизни, многим людям приходится садиться на диету и отказываться от любимых сладостей. Однако невозможно отказаться от десертов полностью. Да и ни к чему это делать, потому что на данный момент одним из популярных десертов являются

Читать далее »